Tidur 7-9 jam setiap malam juga akan mempengaruhi kesehatan jantung, dimana
Untuk lebih memastikan jantung kita berada dalam keadaan baik dan sehat, maka alangkah baiknau melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter seperti tekanan darah, kafar kolestrol dan gula darah.
Bersamaan dengan itu, melakukan konsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik, setidaknya untuk mengetahui apa saja yang harus dilakukan jika jantung dalam keadaan sehat atau saat harus mendapatkan penanganan.
(***/Frangki Wullur)
