Manado, BeritaManado.com — Didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Moto tersebut cocok dengan kegiatan Persatuan Isteri Prajurit (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, dimana Selasa (16/7/2019) pagi tadi melaksanakan senam bersama di lapangan upacara Makorem 131/Santiago.
“Tujuan diadakannya kegiatan ini yakni untuk menjaga agar tubuh selalu tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku. Selain itu juga untuk menjalin silaturahmi dan keakraban antara sesama ibu-ibu Persit Korem 131/Santiago dan jajarannya, dan juga sebagai alternatif untuk refreshing bagi ibu-ibu Persit yang waktunya dihabiskan untuk mengurus rumah tangga dan bekerja. Jadi antara mengurus rumah tangga, kerja dan olahraga harus seimbang, sebab ada pepatah mengatakan di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat,” ujar Ketua Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, Mita J Robert Giri.
Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial.
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability).
Senam juga akan mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelenturan, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
Apalagi jika diimbangi dengan kegiatan yang menuntut sistem kerja jantung dan paru (cardio-vaskular system).
Dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang.
Senam bersama tersebut dipandu para instruktur senam dari salah satu sanggar senam yang ada di kota Manado. Selanjut untuk lebih mempererat keakraban diantara Persit maka kegiatan tersebut diakhiri dengan pemberian hadiah bagi ibu-ibu Persit yang gerakannya terbaik, serta makan bersama dengan Danrem 131/Santiago, Brigjen TNI Joseph Robert Giri SIP MSi selaku Pembina Persit KCK Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka, dengan beralaskan daun pisang.
Hadir pada kegiatan tersebut Kasrem 131/Santiago bersama Wakil Ketua Persit Koorcabrem 131 PD XIII/Merdeka beserta pengurus, Para Kasi Korem serta Ketua-Ketua Cabang dan pengurus jajaran Korem 131/Santiago.
(***/sri)
