Intip Penyebab Dan Cara Perawatan Rambut Rontok – Rambut ialah salah satu bagian tubuh yang menunjang untuk penampilan. Oleh karena itu tidak heran jika ada yang menyebutnya sebagai mahkota. Beberapa orang, baik pria maupun wanita, bahkan bisa kehilangan kepercayaan diri saat terjadi masalah pada rambut mereka.
Salah satu masalah rambut yang paling umum yaitu kerontokan. Tingkat kerontokan rambut sangat beragam, bisa ringan dan juga bisa berat. Berikut dibawah ini Penyebab Dan Cara Perawatan Rambut Rontok.
Penyebab Rambut Rontok
Rambut rontok bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Saat berusia 40 tahun, kebanyakan pria akan mengalami kerontokan rambut karena faktor keturunan seperti Androgenic Alopecia (pola kebotakan pria). Hal yang sama berlaku untuk wanita. Lebih dari separuh wanita akan mengalami kerontokan rambut sebelum usia 70 tahun. Berikut penyebab rambut rontok.
Genetik
Rambut rontok bisa disebabkan oleh faktor keturunan. Jika ada anggota keluarga yang mengalami kerontokan atau kebotakan maka Anda berisiko tinggi mengalami hal yang sama.
Kondisi Medis
Beberapa masalah kesehatan dapat menyebabkan rambut rontok. Penyakit seperti lupus, diabetes, infeksi kulit, dan gangguan sistem kekebalan tubuh dapat menyebabkan kehilangan. Selain itu, kondisi stres dan trikotilomania (gangguan mental yang menyebabkan penderitanya menarik rambut) bisa menjadi dalang di balik kerontokan rambut Anda.
Kemoterapi
Prosedur medis seperti kemoterapi pada pasien kanker dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Perawatan Rambut
Perawatan rambut yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebabnya. Terlalu sering berganti warna, menarik, meluruskan, memukul rambut bisa melemahkan kondisi rambut sehingga mudah rontok.
Kurang Nutrisi
Kurangnya makan makanan yang kaya nutrisi dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan mengurangi tingkat pertumbuhan.
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Beberapa penyebab rambut yang rontok memang tidak bisa langsung diatasi secara permanen. Contohnya adalah rambut rontok karena faktor genetik. Namun kabar baiknya, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk merangsang pertumbuhan rambut sehingga mengurangi kebotakan. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba.
Pijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala bisa menjadi solusi untuk mengatasi rambut rontok. Ini akan merangsang sel-sel Demis di bawah kulit untuk menumbuhkan rambut. Pijat pada kulit kepala juga akan memperlancar peredaran darah sehingga rambut tumbuh lebih cepat.
Selain itu, memijat kulit kepala dapat memberikan perasaan rileks yang dapat mengurangi kerontokan rambut akibat stres. Tidak ada aturan baku berapa lama Anda harus memijat. Namun melakukan pemijatan secara rutin setiap hari akan membantu rambut tumbuh kembali.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat mencegah hilangnya protein pada rambut. Minyak kelapa juga bisa digunakan saat memijat kulit kepala.
Suplemen Minyak Ikan
Mengonsumsi suplemen minyak ikan ini dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Minyak ikan mengandung asam lemak, omega-3, antioksidan, dan protein yang bermanfaat untuk meningkatkan diameter rambut dan mencegah kerontokan rambut.
Ginseng
Ginseng mengandung ginsenosides yang berguna untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Konsumsi suplemen yang banyak mengandung ginseng untuk mendapatkan manfaat ini.
Lidah Buaya
Lidah buaya sejak dulu dikenal bermanfaat untuk mengatasi kerontokan rambut yang parah. Selain itu lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Cara menggunakannya cukup praktis. Oleskan getah lidah buaya ke kulit kepala. Diamkan beberapa saat lalu bilas rambut hingga bersih. Cara praktis lainnya adalah dengan menggunakan sampo rambut rontok yang mengandung lidah buaya.
Gunakan Sampo Untuk Rambut Rontok
Salah satu hal penting untuk menjaga rambut tetap sehat dan kuat adalah dengan memahami jenis kulit kepala dan memilih sampo yang tepat. Juga, Anda perlu mencuci rambut Anda tergantung pada kulit kepala Anda. Misalnya, jika Anda mempunyai kulit kepala yang cenderung kering, usahakan untuk tidak terlalu banyak mencuci rambut anda.
Hal ini dapat memperburuk kerontokan rambut. Jika kulit kepala Anda cenderung berminyak, mencuci rambut lebih sering akan lebih baik untuk rambut Anda. Selain itu, penting juga untuk memastikan sampo yang akan digunakan tidak mengandung bahan kimia seperti sulfat, paraben, dan juga silikon yang dapat membuat rambut Anda rapuh dan rentan patah.
Menambahkan produk kondisioner juga dapat membantu mengurangi kerontokan. Karena kebanyakan kondisioner mengandung asam amino yang membantu memperbaiki rambut rusak, dan juga membantu menjaganya tetap halus.
Demikian ulasan tentang, Intip Penyebab Dan Cara Perawatan Rambut Rontok. semoga bermanfaat.
(***/rds)
