Inilah Khasiat Obat Alami Daun Mint Yang Belum Banyak Diketahui Orang – Daun mint merupakan salah satu bahan yang sering digunakan sebagai obat alami. Hal ini dikarenakan daun ini mempunyai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi nya sedikit berbeda antar varietas. Namun umumnya daun mint dikemas dengan antioksidan dan fitonutrien, serta mengandung vitamin A, vitamin C, dan B kompleks, fosfor, kalsium, serta memiliki sifat anti bakteri.
Daun Mint juga kaya akan zat besi, potasium, dan mangan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan meningkatkan fungsi otak. Sayangnya, tidak banyak penelitian pada manusia yang mendokumentasikan manfaat kesehatan daun mint selain dari dukungan pencernaan dan bantuan sindrom iritasi usus besar.
Seiring waktu, penelitian telah mengkonfirmasi bahwa mint berguna dalam mengobati berbagai macam penyakit. Meski begitu, beberapa penelitian menunjukkan potensi beberapa khasiat luar biasa yang dimiliki daun mint.
Melansir dari beberapa halaman, berikut beberapa khasiat obat alami daun mint yang belum banyak diketahui orang.
Mengobati Gangguan Pencernaan
Daun mint dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dengan merangsang enzim pencernaan. Daun mint memiliki sifat antiseptik dan antibakteri untuk meredakan gangguan pencernaan, infeksi perut, dll. Daun mint bertindak sebagai obat antispasmodik karena adanya kandungan metanol.
Meredakan Irritable Bowel Syndrome
Irritable Bowel Syndrome merupakan gangguan umum pada sistem pencernaan. Hal ini bisa menyebabkan sakit perut, sembelit, diare, kembung, dan gangguan pencernaan.
Perawatan utama dan penting untuk sindrom iritasi usus besar yaitu perubahan pola makan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa Daun mint dapat membantu. Daun mint mengandung senyawa yang disebut mentol yang memiliki efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan.
Mengobati Keluhan Pernafasan
Mint sangat dianjurkan untuk seorang pasien asma, karena bertindak sebagai relaksan yang baik dan mengurangi sesak di dada. Konsumsi daun mint setiap hari bisa memberikan efek menenangkan bagi penderita asma.
Mint dikenal untuk membersihkan hidung tersumbat, mentol bisa membuat pernapasan jauh lebih mudah. Ini juga dapat mengurangi iritasi yang disebabkan oleh batuk kronis.
Perawatan Mulut
Cobalah mengunyah daun mint untuk menghilangkan bau menyengat di mulut Anda. Daun mint dapat membantu menyegarkan nafas secara instan karena sifatnya yang membunuh kuman. Ekstrak daun mint bisa membantu membersihkan deposisi plak pada gigi.
Menthol yang mengandung pasta gigi, obat kumur, atau permen karet bisa menghentikan pertumbuhan bakteri mulut dan menjaga kebersihan rongga mulut.
Meningkatkan Kekuatan Otak
Mint adalah tonik otak. Menurut berbagai penelitian, mengkonsumsi mint bisa meningkatkan kewaspadaan dan fungsi kognitif. Daun mint bisa meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan mental.
Meningkatkan Imunitas
Mint penuh dengan kandungan vitamin dan antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin nabati ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari sebuah kerusakan. Daun mint juga bisa mencegah pembentukan tumor dengan menghambat beberapa enzim.
Meredakan Stres Dan Depresi
Mint adalah bagian penting dari aromaterapi. Aromanya yang kuat dan menyegarkan dapat membantu mengalahkan stres dan meremajakan pikiran. Dengan menghirup aroma mint, pikiran langsung menjadi tenang.
Kita dapat menambahkan mint ke dalam teh, menggunakan ekstrak mint dalam alat penguap atau mandi mint untuk menghilangkan stres dan depresi dengan segera.
Meredakan Nyeri Saat Menyusui
Ibu menyusui umumnya mengalami puting yang sakit dan pecah-pecah, yang bisa membuat menyusui menjadi menyakitkan dan sulit. Bukti menunjukkan bahwa mengoleskan Daun esensial mint bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan sebuah puting yang sakit dan pecah-pecah.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Daun mint berperan penting dalam menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Daun mint meningkatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme untuk membantu penurunan berat badan. Teh mint merupakan minuman bebas kalori yang menyegarkan untuk membantu menurunkan berat badan.
Merawat Kulit
Mint merupakan obat kuno untuk mengobati masalah terkait kulit seperti jerawat, bekas luka. Sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi yang kuat dari daun mint sangat efektif dalam mengobati jerawat dan menurunkan peradangan dan kemerahan yang terkait dengan wabah jerawat.
Daun mint kaya akan asam salisilat dan vitamin A yang mengontrol sekresi Daun sebum di kulit dan membantu menyembuhkan jerawat. Ekstrak daun mint juga bermanfaat untuk mengobati dan mencegah jerawat.
Kekayaan mentol dan antioksidan alami dalam daun mint menjadikannya sebagai pembersih, toner, astringent, dan pelembab yang sangat baik untuk kulit. Daun mint mengencangkan kulit, melembutkan kulit kering dan kulit gatal.
Demikian ulasan tentang Inilah Khasiat Obat Alami Daun Mint Yang Belum Banyak Diketahui Orang semoga bermanfaat.
(rds)
