Ini Dia Manfaat Bunga Telang Yang Wajib Anda Ketahui – Manfaat bunga telang antara lain minuman herbal yang kaya akan khasiat. Bunga telang atau Clitoria Ternatea merupakan tumbuhan polong-polongan dengan bunga berwarna biru cerah. Biasanya bunga telang digunakan sebagai pewarna makanan alami.
Selain sebagai sebuah pewarna alami, manfaat Bunga Telang juga baik untuk kesehatan. Hal inilah yang menjadikan manfaat bunga telang baik untuk dikonsumsi. Biasanya manfaat bunga telang diperoleh dengan mengolahnya menjadi teh, atau dimasukkan ke dalam masakan.
Manfaat bunga pea diperoleh berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. Warna birunya yang kuat didapat berkat kandungan antosianinnya yang cukup tinggi. Ini merupakan pigmen antioksidan yang juga ditemukan pada buah dan pada sayuran berwarna biru dan ungu lainnya. Manfaat bunga telang telah lama dikonsumsi sebagai minuman herbal. Berikut manfaat telang yang wajib Anda ketahui.
Manfaat Bunga Telang
Sehatkan Kulit
Menurut sebuah studi tahun 2021, ekstrak bunga kacang polong dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70% satu jam setelah aplikasi topikal. Bunga telang mengandung berbagai antioksidan yang juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit. Flavonoid yang ada dalam teh biru juga bisa merangsang produksi kolagen, membantu mengembangkan dan menjaga elastisitas kulit.
Sehatkan Rambut
Bunga telang menutrisi folikel rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi kerontokan rambut, dan memperlambat uban. Telang juga digunakan sebagai bahan dalam banyak produk sampo rambut, kondisioner, dan produk rambut lainnya.
Mencegah Penuaan
Manfaat bunga butterfly pea dapat membantu tubuh menghambat proses penuaan dini. Antioksidan dalam bunga kacang polong membantu tubuh melawan radikal bebas yang bersifat racun dan menyebabkan penuaan dini. Minum teh bunga telang setiap hari akan membuat tubuh lebih segar dan lebih sehat. Itu membuat kulit kita terlihat lebih muda dan lebih sehat dari dalam.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Satu studi tabung menunjukkan bahwa itu bisa memperlambat pembentukan sel-sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. Beberapa penelitian tabung dan hewan yang lebih tua telah menemukan bahwa ternatine, yang ditemukan dalam bunga kacang polong, juga dapat memblokir sintesis sel-sel lemak dalam tubuh.
Menstabilkan Kadar Gula Darah
Antosianin dalam teh bunga telang bisa membantu mengatur kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam ekstrak bunga telang bisa menghambat enzim pencernaan karbohidrat seperti alfa-glukosidase usus, alfa-amilase pankreas, dan sukrase usus. Dengan menghambat enzim ini, ekstrak menunda pencernaan dan penyerapan gula. Sebagai imbalannya, ini menghasilkan penurunan kandungan kadar gula darah dan insulin.
Meningkatkan Kesehatan Otak
Beberapa penelitian pada tikus dan hewan lain menunjukkan bahwa pemberian ekstrak bunga ubi secara teratur meningkatkan kadar zat kimia yang disebut asetilkolin di otak mereka. Asetilkolin sangat penting untuk kesehatan otak yang baik.
Kadar asetilkolin yang tinggi pada otak diketahui dapat mengurangi kehilangan memori terkait usia dan meningkatkan memori. Konsumsi telang dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.
Melawan Kanker
Bunga telang mengandung antosianin yang memiliki sifat antikanker. Mengkonsumsi teh bunga kacang polong dapat berperan dalam melawan kanker. Ini memasuki sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.
Anti Peradangan
Konsumsi teh bunga kacang polong dapat mengurangi pembengkakan pada tubuh. Bisa mengurangi nyeri tubuh, migrain, dan pembengkakan akibat luka dan sakit kepala.
Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat bunga butterfly pea juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Konsumsi teh bunga kacang polong dapat membantu menurunkan tekanan darah. Individu dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat mengambil ini.
Lancarkan Pencernaan
Antioksidan dalam teh bunga telang bisa membantu mengendurkan otot perut, membantu pencernaan. Ini juga mempunyai sifat anthelmintik; Ini membantu mencegah pertumbuhan cacing di usus. Manfaat bunga kacang polong bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan metabolisme, yang pada akhirnya membuat tubuh membakar lebih banyak kalori.
Kaya Akan Antioksidan
Manfaat bunga telang kaya akan antosianin yaitu delphinidin. Kandungan antioksidan inilah yang membuat bunga kacang polong berwarna biru keunguan. Antosianin adalah kelompok antioksidan. Kandungan ini memiliki efek menguntungkan pada pencegahan penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu.
Sehatkan Jantung
Minum teh bunga telang bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa itu bisa menurunkan tekanan darah melalui sifat vasorelaksasi – yang berarti membantu memperlebar pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah. Selain itu, ia menawarkan efek antitrombotik yang bisa mencegah pembentukan bekuan darah, faktor risiko stroke.
Demikian ulasan tentang Ini Dia Manfaat Bunga Telang Yang Wajib Anda Ketahui semoga bermanfaat.
(rds)
