Jakarta, BeritaManado.com — Sibuk sebagai aktivis kesehatan, ternyata tidak membuat mantan Senator dari Sulawesi Utara di lembaga Dewan Perwakilan Daerah Republik Indonesia (DPD-RI) lupa dengan hal-hal sederhana.
Satu hal yang selalu menjadi bagian dari hidup setiap hari adalah bagaimana menerapkan pola hidup sehat.
Kepada BeritaManado.com, Minggu (26/11/2017) kemarin, Aryanthi mengatakan bahwa ada resep mujarab untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.
Menurutnya ada langkah CERDIK yang dapat dipraktekkan oleh seluruh lapisan masyarakat Indonesia, termasuk di Sulawesi Utara.
Dijelaskannya bahwa setiap huruf dari slogan CERDIK memiliki arti tersendiri, yaitu C (Cek kesehatan), E (Enyahkan asap rokok), R (Rajin olahraga teratur dan terukur), D (Diet seimbang), I (Istirahat cukup) dan K (Kelola stress).
“Saya rasa untuk jenis penyakit apapun seperti jantung, paru-paru dan lain sebagainya akan bermuara pada sejauh mana kita sebagai manusia menerapkan pola hidup sehat. Jika kita menanamkan di dalam diri pola hidup sehat, maka hal yang sama juga akan menjadi hasil panen,” ungkap Aryanthi.
(Frangki Wullur)